Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 68,00g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mischbrot, Jütro Letscho Ungarische Art, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Cena: Gelee (Alle Sorten), Arla Kaergarden Gesalzen, Arla Kaergarden Gesalzen, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Edeka Sauerkirschen, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Inkospor Active pro 80 Vanille. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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