|
Lanet olsun kilo aliyorum, kabizlik devam ediyor kendimden nefrer etmeye basladim.
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
680 kcal
|
Grasa: 19,50g | Prot: 44,90g | Carbh: 87,96g.
Desayuno: Muz, Ceviz, Yulaf, Dondurulmuş Yaban Mersini, Sek Çiftlik Gurme. Almuerzo: Börülce, Karışık Yeşil Salata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gośkachmura
|