Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 31,75g | Carbh: 103,91g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Ginsters Cornish Pasty. Cena: Chilli Con Carne with Beans and Rice. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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