Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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367 kcal
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Grasa: 15,05g | Prot: 24,28g | Carbh: 52,00g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Great Value Light Nonfat Yogurt. Cena: Sunny Select Vegetable Stir Fry, TGI Friday's Buffalo Popcorn Chicken. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de savedra508
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