Diario de tiniestlittlehuman, 17 oct. 22

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Ich hoffe, ihr verzeiht mir die Flut an Vergleichsbildern, aber ich bin einfach so unfassbar stolz 🥹 19.08.22 vs 16.10.22. Ich habe mich gefragt, ob man die zwei Monate Fitnessstudio überhaupt schon sieht und deshalb das linke Foto rausgekramt 😱

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:

2 kcal

Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Kaffee. más...

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Comentarios

Sehr gut💪🏻💪🏻

17 oct. 22 por el miembro: peppe.89

Super toll klasse mega

17 oct. 22 por el miembro: HanseFit

Cooool!!!

17 oct. 22 por el miembro: quierecafe

Du bist echt der Hammer. Mega.

17 oct. 22 por el miembro: nudeltussi

2 Monate? RESPEKT! 👍🏻💪🏻

17 oct. 22 por el miembro: Kai-Cologne

Sieht man definitiv. Respekt dafür. Wie oft gehst du ins Gym? Hast du dir einen Plan zusammenstellen lassen oder hast du dir selbst etwas zusammengestellt?

17 oct. 22 por el miembro: jc2911

boah, die Oberschenkel, die Taille.... mega!!👌💪🚀🤸Da bist du zurecht stolz! sieht absolut toll aus! 🤩🙋‍♀️🤗

17 oct. 22 por el miembro: Kontrastreich

Wow! Wie trainierst du?

17 oct. 22 por el miembro: simsalabim77

Du musst Dich doch dafür nicht entschuldigen! 😊

17 oct. 22 por el miembro: Su.Bi.Dooh

Megaaa ! Man sieht wie fester und muskulöser alles geworden ist

17 oct. 22 por el miembro: Elif0241

Sehr cool. Man sieht den Unterschied deutlich! Und es gibt mir Motivation weiterhin regelmäßig ins Gym zu gehen 😁

17 oct. 22 por el miembro: Schaka679

Das ist doch toll! Du kannst zu Recht stolz und glücklich sein und posten!!! Es ist so schön, wenn such jemand happy mit sich und seiner Leistung fühlt!!!👍🙂😁

17 oct. 22 por el miembro: Jolly101

Guten Morgen ihr lieben! 🥰 Ich glaube, einiges vom Erfolg ist der ketogenen Ernährung zuzuschreiben. Ich war früher auch schon sportlich, ich habe bloß irgendwann einiges an Fett angesammelt 😂 Ansonsten mache ich einen fünf-Tage-Split nach der (leider kostenpflichtigen) App Evolve You: 1.) Glutes & Hamstrings (Po) 2.) Push (Oberkörper) 3.) Quads & Calves (Oberschenkel/Waden) 4.) Pull (Rücken) 5.) Ganzkörper In stressigen Wochen lasse ich den Ganzkörper-Tag allerdings auch mal ausfallen 😅

17 oct. 22 por el miembro: tiniestlittlehuman

😊🤩😍🤣Den Unterschied sieht man ganz schön.😊🤩😍🤣

17 oct. 22 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

Und ob man das sieht!!! Tolles Ergebnis. Auch mich interessiert wie oft und wie lange du wöchentlich trainierst.

17 oct. 22 por el miembro: sakn1

👏🏼👏🏼👏🏼

17 oct. 22 por el miembro: Mimpelchen


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