Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 93,16g | Prot: 83,14g | Carbh: 293,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Паста Карбонара. Cena: Пиво, Just Food Салат из Помидоров с Моцареллой, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Оливковое Масло, Trentin Сыр Грана Падано. Pasa Bocas / Otros: Имбирное Печенье, Виноград, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Coca-Cola Кола, Пицца Пепперони (36 см). más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dobrinalll
|