Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 94,30g | Carbh: 214,83g.
Desayuno: Café, Nestlé Leite de Aveia, Ovo, Maçãs Gala. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Ovo, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais, Mel. Pasa Bocas / Otros: Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nanacirino
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