Diario de laela nurhasan, 18 oct. 22

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ada yang tau ini berapa kalori ?
tapi demi makan ini malem malem rela pagi dan siang makan sedikit agar kebutuhan kalori nya tidak lebih

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:

1129 kcal

Grasa: 32,58g | Prot: 36,10g | Carbh: 177,09g. Desayuno: Chia Seed, Morin Selai Kacang, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Paha Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2), Apel. más...

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Comentarios

masukin aja kak nama mienya ituu

17 oct. 22 por el miembro: fanycilly

Udah kak, tapi gak bisa mengira ngira tambakan makanan yang lain nya berapa kalori nya 😁 Kalo mie nya doang si gk terlalu banyak kalori nya

17 oct. 22 por el miembro: laela nurhasan


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