Diario de oxidizedguy, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
101,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
2586 kcal Grasa: 90,72g | Prot: 184,91g | Carbh: 265,13g.   Desayuno: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Everytable Nashville Hot Chicken Pasta. Cena: Everytable Southwest Chipotle Chicken Bowl, Everytable Tangy BBQ Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz), Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Orgain Collagen + Superfoods, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Reese's Reese's Pieces (Fun Size), MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. más...
4130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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