Diario de Chekurovaa, 18 oct. 22

Спустя год я снова решила вернуться в подсчет калорий… акцент делаю на большом употреблении Жиров. Топленое масло, печень трески, семечки, орехи. На 60 дней включаюсь - посмотрим что выйдет. 1700-1800 дневная цель.

---

1748 kcal

Grasa: 122,76g | Prot: 51,10g | Carbh: 111,05g.   Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сливы, Груша, Ican Печень Трески Натуральная, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almuerzo: МарС Сникерс Белый, Уже Готово Суп Лапша Грибная, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Cena: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Bakerton Донат со Вкусом Клубника. más...