Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 86,32g | Carbh: 181,81g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Tesco French Baguette, Chicken Drumstick Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Tesco Wine Gums, Asda Smart Price Midget Gems. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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