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evgenka24156
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18 oct. 22
Diario de evgenka24156, 18 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
90 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2022:
1044 kcal
Grasa: 48,81g | Prot: 57,35g | Carbh: 97,86g.
Desayuno:
Хлеб Черный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская.
Almuerzo:
Мёд, Лето Близко Творог 9%.
Cena:
Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Европа Замеченные Роллы с Мидиями.
Pasa Bocas / Otros:
Наш Край Лимонад Таежный, Красное Яблоко.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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08 feb. 24 por el miembro:
redandblack96
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