Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 83,43g | Carbh: 75,04g.
Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pernil Assado, Ovo Cozido. Cena: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Force Up Pasta de Amendoim , Goiaba, Force Up Pasta de Amendoim. más...
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