Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 79,96g | Carbh: 81,48g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Regina Queijo tipo Cottage, Banana Prata. Almuerzo: Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Maçã, Danone YoPRO 15G High Protein. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Mafra
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