Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 35,61g | Carbh: 246,21g.
Desayuno: Kekse, Birnen, Krüger Schoko Cappuccino, Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch, Müsli, Kölln Haferflocken, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Corbell Gemüseeintopf. Cena: Naturjoghurt, Müsli, Kaki. Pasa Bocas / Otros: Schokoriegel, Schokoladenstückchen. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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