Diario de theska36, 19 oct. 22


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1367 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 170,34g | Carbh: 68,02g.   Desayuno: Ferrero Pocket Coffee, Café Expresso, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Macarrão, Peito de Frango, Courgete Cozida, Beringela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pleno Tisanas Chá Verde e Limão Light, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weider Vegan Protein, Pleno Tisanas Chá Verde e Limão Light. más...

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