Diario de zueckis, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1478 kcal Grasa: 46,01g | Prot: 120,13g | Carbh: 179,87g.   Desayuno: Kania Gemüse-Brühe, My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel. Almuerzo: Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Grünländer Leicht, Grünländer der Rustikale, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Prosciutto Cotto , Norma Roggenbrötchen. Cena: McEnnedy Schnitzeltasche, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Donuts mit Schokoladenglasur, Protein Snack Belgische Schokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Apfel, K-Classic Magerquark, Ei, K-Classic Weichweizengrieß, Dr. Oetker Backpulver, Pumperlgsund Tapioka Sirup, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert. más...
2380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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