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976 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 67,05g | Carbh: 83,87g.
Almuerzo: Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hambúrguer Caseiro, Banana. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anapaular086
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