|
|
1489 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 104,32g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Финики, Мандарины, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Doppel Herz Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Doppel Herz Омега 3-6-9, Пятерочка Финики, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин. Cena: Пятерочка Помидоры, Благояр Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sklyarаnna
|