Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 49,69g | Carbh: 166,46g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Melão Amarelo, Sulita Linguiça com Tomate Seco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Maionese, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Mexerica, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Paçoca, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Melão Amarelo. más...
|
|
2996 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ariane Regina
|