Diario de Christer Karlsson, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
2207 kcal Grasa: 124,32g | Prot: 72,46g | Carbh: 194,48g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Stekt Potatis, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1828 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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