Diario de veronavioleta, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
709 kcal Grasa: 6,32g | Prot: 59,24g | Carbh: 111,11g.   Desayuno: Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Pisang, Pisang. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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