Diario de iriarodri, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
620 kcal Grasa: 23,62g | Prot: 43,08g | Carbh: 56,12g.   Desayuno: Bife de Carne de Vaca, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Queijo Coalho, Carne Moída Refogada. Almuerzo: Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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