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21 oct. 22
Diario de RhumbaGirl, 21 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
25,3 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2022:
1299 kcal
Grasa: 44,56g | Prot: 73,47g | Carbh: 137,47g.
Desayuno:
Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Oatmeal with Fruit, Clementines .
Almuerzo:
Asparagus , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Bremer Shepherd's Pie.
Cena:
Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Freshlike Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Sonic Grilled Onions.
Pasa Bocas / Otros:
365 Orange Peach Mango Juice, Dewar's Scotch, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Clementines .
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Your doing wonderful with your weight loss journey
29 oct. 22 por el miembro:
buenitabishop
Nice drop Rumba🙌🏽
30 oct. 22 por el miembro:
Daughter of the_King
Thanks buenita and DotK. I saw this number 10 days ago but haven’t seen it since! Have not checked again for a few days. Will see what tomorrow brings. Have a blessed day!
30 oct. 22 por el miembro:
RhumbaGirl
I'm rooting for great success for you tomorrow.
30 oct. 22 por el miembro:
buenitabishop
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