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Desayunito post entenamiento🥚 Con mi tecito de matcha🥤
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1230 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 75,99g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Brota Te Matcha , Lider Queso Laminado Gauda, Huevo Duro, Zanahoria, Ideal Pan Integral. Almuerzo: Agua, Tottus Semillas de Calabaza, Lider Queso Laminado Gauda, Repollo, Espinacas, Zanahoria, Omelet. Cena: Tottus Semillas de Calabaza, Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yogurt Batido Plátano, Lider Queso Laminado Gauda, Pan Integral, Lider Atún Lomitos en Aceite, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Shake & Go. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MerySantucho
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