Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 58,13g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Omlet. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Patlıcan Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bira, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ßÿ¨Kã®îZMã
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