|
Ужин на 214 ккал Куриная грудка, шампиньоны, овощи
|
1107 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 104,53g | Carbh: 50,22g.
Desayuno: Шампиньоны Жареные, Помидор Сливка, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Barilla Макароны Вареные . Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Капучино. más...
|
|
 Comentarios
Приятного аппетита, скажите пожалуйста во сколько у вас приемы пищи и на сколько кал вы питаетесь?)
22 oct. 22 por el miembro: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2 От 1200 до 1550 ккал в день, всегда по разному получается) Больше, чем 1550 не съедаю, хотя ем сытно.
22 oct. 22 por el miembro: juliagektor
|
22 oct. 22 por el miembro: легкая пушинка2)
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliagektor
|