Diario de juliagektor, 22 oct. 22

Поздний ужин на 149 ккал. Филе голени с огурцом, руколой и лучком ялтинским)

---

1107 kcal

Grasa: 56,15g | Prot: 104,53g | Carbh: 50,22g.   Desayuno: Шампиньоны Жареные, Помидор Сливка, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Barilla Макароны Вареные . Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Капучино. más...