Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 163,62g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: Голубика, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог. Almuerzo: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Капучино, Красное Яблоко, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Ёбатон Протеин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|