Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 44,46g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Risoles, Greenfields Low Fat Milk, Energen Kacang Hijau, Pepaya, Sunpride Banana. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Cena: Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Lepet. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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