Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 76,22g | Carbh: 187,29g.
Almuerzo: Abacaxi, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Média). Pasa Bocas / Otros: Qualy Qualy Light, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Integral Zero%, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Seven Boys Bolinho de Laranja, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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