Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 43,13g | Carbh: 93,44g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Küp Şeker. Almuerzo: Kıymalı Pide. Cena: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, İş - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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