Diario de rrabiayaman, 24 oct. 22

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Akşam yemeği 20.20
Fırında tavuk patates
Mevsim salata
Ayran
Toplam kalori :450

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:

1228 kcal

Grasa: 55,40g | Prot: 79,01g | Carbh: 102,22g. Desayuno: Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Palamut, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Salatalık. Cena: Fırında Tavuk, Ayran, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. más...

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Comentarios

afiyet olsun canım

24 oct. 22 por el miembro: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim 💋💋💋💋hep birlikte inşallah 💜

25 oct. 22 por el miembro: rrabiayaman


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