Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 56,80g | Prot: 76,39g | Carbh: 123,73g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko. Almuerzo: Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Otręby Owsiane, Orzechy Brazylijskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Cena: Kupiec Kasza Kuskus, Sante Soczewica Czerwona, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Pomidory Krojone, Szpinak. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|