Diario de Sirinas, 20 mar. 15

Perfil de Sirinas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:

944 kcal

Grasa: 13,42g | Prot: 57,27g | Carbh: 148,24g. Desayuno: Сладкий Красный Перец, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. Almuerzo: Огородников Лечо Болгарское, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Моллюски (на Пару или Вареные). Cena: Сельдерей, Черный Перец, Грейпфрут, На здоровье Молоко 0,5%, Суп Овощной. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Сегодня суббота , конечно же гости! Выкручиваюсь как могу! Но уже алкоголь был в меню:( . Количество калорий конечно не превысила , но смущает что вечер в разгаре... И еще одни гости на подходе....надеюсь уложиться в количество калорий ...

21 mar. 15 por el miembro: Sirinas

Держись!

21 mar. 15 por el miembro: Natali Nik


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sirinas

Ver la Historia Completa

Diario de Sirinas, 20 mar. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sirinas