|
Такая голодная после тренировки пришла. Как волк. На тренировках проявляю смирение и удивительное послушание. Даже любопытно.
|
1703 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 167,91g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Рот Фронт Батончик Классический, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Мистраль Гречка. Almuerzo: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Куриное Филе. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. más...
|
|
21 a 40 de 48
 Comentarios
Сижу в лодке, а в течение дня равномерно разделяешь пищу? Как со сном, нет проблем?
26 oct. 22 por el miembro: leo zvo
|
Анечка, я, конечно , к такому не приученная. Но пока всё нравится.
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
ityurina, да, стараюсь равномерно. 3 приема более плотных на выходных и 4 в рабочие дни. Сон ТТТ норм. Только до подушки дохожу, просто мало сплю. Ранние подъемы.
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
Да мы все такие))
Раз уж начали, так шашки наголо и вперёд)) Я переболела, все веса снизила нафиг. Ползу опять сначала, потихоньку.
26 oct. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Протеин сейчас совсем не пью. Купила банку неудачную. Первый раз такое. Всегда как молочный коктейль пила, любила. А этот беее.
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
Аня, ну что нам остаётся делать. Только познать и остаётся. Главное, что у нас есть желание, не бросаем. В конце концов ползание это очень красиво 🐍
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
26 oct. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
Ксю, не слушай его. На моей палубе всегда есть место 💓
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
Тань, совет по протеину)) Если сырники делаешь, то туда можно добавлять и в запеканку))Я овсяные кексы с ним делала))Я просто молоко не люблю и мне прот всегда молоком отдает)))
26 oct. 22 por el miembro: КатеринаСи
|
Катя, я без протеина сейчас справляюсь.
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
А этот на Авито выставила.
26 oct. 22 por el miembro: Сижу в лодке
|
Расфасуй его по маленьким пакетикам, быстрее уйдёт.
26 oct. 22 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
И самовывоз в лесу под деревом организуй
26 oct. 22 por el miembro: leo zvo
|
"Бещуууумеец, беглеееец, дороги неееет. Ты видиииишь неверный свет. Твой ангел зажееег мираж огня. Он хочееее убииить тебяяяя" ©
26 oct. 22 por el miembro: Annika_V
|
Ссска, пальцы по кнопкам не попадают 🤣
26 oct. 22 por el miembro: Annika_V
|
26 oct. 22 por el miembro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сижу в лодке
|