Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 207,74g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Cena: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Alteza Arroz Blanco Cocido, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel89CE
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