Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 169,34g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Espinacas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pera Conferencia. Cena: Hacendado Tomate Pera, Zespri Kiwi Green, Aldi Lechuga Iceberg , Espinacas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Emperador. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Mercadona Lomo Embuchado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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