Diario de Christer Karlsson, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
1290 kcal Grasa: 58,01g | Prot: 48,74g | Carbh: 135,08g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Almuerzo: Tomater, Findus Fish & Crisp, Arla Lättmjölk, Sibylla Mos. Pasa Bocas / Otros: Pågen Gott och Gräddat, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1805 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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