Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1745 kcal
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Grasa: 98,18g | Prot: 158,79g | Carbh: 58,30g.
Desayuno: Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Supplement Union Royal Flavour, Getrocknete Kürbiskerne, Blaubeeren, Seeberger Mandeln, Pekannüsse, Walnüsse. Almuerzo: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Basilikum, Gouda, Ja! Schmand, Hokkaido Kürbis, Lidl Rinderhackfleisch. Cena: Champignons, Ei, Schinken, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Stremellachs. Pasa Bocas / Otros: Alpia Schoko Brezeln. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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