Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 116,42g | Carbh: 287,95g.
Desayuno: Ovo, Xcore Nutrition Xtreme Mass Gainer, Maizena Amido de Milho, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Arroz Integral. Almuerzo: Pingo Doce Sumo de Laranja , Batata Assada, Ovo, Pingo Doce Bifana de Porco, Espinafre, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Frutorra Amendoim Frito com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Xcore Nutrition Xtreme Mass Gainer, Pingo Doce Muesli, Pingo Doce Leite Magro, Mel, Banana, Kefir. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FabiBoechat
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