Diario de Itzjstjeff, 21 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2015:
1149 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 116,77g | Carbh: 68,47g.   Desayuno: Mexican Blend Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg. Almuerzo: ShopRite Fresh Frozen Whole Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Spinach, Kale, Chop't Avocado. Cena: Brussels Sprouts, fishin Swai. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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