Diario de kbukow01, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1258 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 57,61g | Carbh: 125,60g.   Desayuno: Activia Vanilla Yogurt,  Blueberries,  Strawberries, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Chili,  Brown Rice. Cena:  Cheddar Cheese ,  Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Chili's Loaded Mashed Potatoes. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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