Diario de ReginaBely, 28 oct. 22

поделитесь рецептом, пожалуйста  

И я очень хочу рецепт 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Вкусненько... 

И я жду рецепт 🥰 

привет. мне тоже хочется получить рецепт)))) подскажите кто нибудь как делать посты. совсем ничего тут незнаю. (((( 

можно рецептик?  

и я хочу рецептик,такие аппетитные 

Выглядит аппетитно 😋 

Ничего себе сколько людей отмтилось) не ожидала) рецепт прилумала сама первый раз в жизни: 1. Творог обезжиренный зернистый 100г 2. Молоко (у меня 3,2%) 100г 3. 2 яйца 4. 50г муки 5. 2 мерные ложки фитпарада н7 (3-4г). Если хотите можно и сахар, но там по вкусу смотрите сами. 6. По щепотке соли и соды Если есть протеин можно им заменить половину муки (примерно 2ложки муки и 2 ложки протеина). Если протеин сладкий, то сахзам не надо. С протеином оладьи более суховатые. Всё смешать и на сухую сковородку по одной столовой ложке. жарятся очень быстро. Большого размера лучше не делать, могут порваться при переворачивании) Я жарю сразу на двух сковородках одна блинная а/п, вторая обычная старая чугунная. На обеих не прилипает, но надо чтобы чугунная была очень чистая. Тут смотрите по своей сковородке. В принципе можно и в гриле, я первый раз на нем делала. Получается сытно и пэпэшно) надеюсь у всех получится) 

Helen-2022, на главной странице сверху значок фотоаппарата, дальше в принципе не сложно. Учтите, что фото фс режет сам до квадрата, если фото прямоугольное. Можете заранее сами обрезать до квадратного, чтобы выглядело как вы хотите.  

ReginaBely, спасибо большое за рецепт и за помошь с публикацией)