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1436 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 98,68g | Carbh: 109,95g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Mexido. Cena: Majestade Paleta Suína sem Osso, Cenouras Cozidas, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Abacate. Pasa Bocas / Otros: Oggi Picolé Cookies, Tirol Queijo Prato, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Alvorada Queijo Ricota Fresca, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . más...
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927 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 35 minutos. más...
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