Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 86,79g | Carbh: 245,16g.
Desayuno: Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Beurre d'Amande, Baguette, Banane, Avoines. Almuerzo: Baguette, Huile d'Olive, Poisson Grillé, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Quinoa (Cuit), Oeuf Dur, Fleury Michon Surimi. Cena: Baguette, Sardines à l'Huile (en Conserve), Danival Pomme Coing. Pasa Bocas / Otros: Pommes. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vissal1
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