Diario de AnastasiaDarkling, 28 oct. 22

Поздний ужин ~ 370 ккал (б: 45 г / ж: 20 г / у: 6)
Листья салата, грудка индейки, авокадо, Яйцо

---

2091 kcal

Grasa: 58,08g | Prot: 146,37g | Carbh: 245,73g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Passim Рис Кубанский Круглозерный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок. Cena: Bonvida Кунжут Семена, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. más...

3258 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...