-6,300 kg em exatos 4 meses que retornei na musculação.
Um total de -15,400 kg
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863 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 71,69g | Carbh: 93,90g.
Almuerzo: Perdigão Tirinhas de Frango, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Cebolas, Tomates. Cena: Cenouras, Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates. más...
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