|
сегодня я прошла 18 тысяч шагов, для меня это много. ела все, что хотела, потом посчитала...2020 калорий, мама дорогая) Аппетит разыгрался) Обычно больше 1500 не съедаю. На 1300 идеально было по ощущениям, но заморачиваться приходилось.
|
2020 kcal
|
Grasa: 92,71g | Prot: 66,23g | Carbh: 229,38g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чеснок, Seven Пирог с Картофелем, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гранола, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. más...
|
|
1474 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Классный ракурс) Кто снимал?)
29 oct. 22 por el miembro: КрошкаРублик
|
крошкарублик, селфи на таймере)
29 oct. 22 por el miembro: marinazimo
|
23 nov. 22 por el miembro: rasul444
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinazimo
|