Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 56,12g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble, Jus de Citron, Tutti Free Sucre, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Krisprolls Petit Pain Suédois Blé Complet. Almuerzo: Soho Liqueur de Litchi, Fraisier, Taureau Ailé Riz Basmati, Delpierre Le Cabillaud au Beurre Blanc, Vin de Table Blanc. Cena: Fraisier, Vin de Table Rouge, Jambon Cru, Casino Tarama, Bordeau Chesnel Rillettes sans Graisse Ajoutée. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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